Opskrifter med fisk

Der er rigtig mange gode fiskeopskrifter at finde på nettet.

Se et lille udvalg af websites:

Dagens fiskeopskrift: http://www.fiskeopskrift.dk/

Fisk 2 gange om ugen:  http://fisk2gangeomugen.dk/

DK-kogebpgen:  http://www.dk-kogebogen.dk/opskrifter/sogingrediens.php

Hvis du har nogle foretrukne fiskeopskrifter, kan du sende din opskrift til os, og vi vil tage dem med her på siden.

Fisk er sund mad med et højt indhold af vigtige næringsstoffer. Fisk er særligt rige på D-vitamin, jod og selen.

Desuden indeholder især de fede fiskearter sunde fiskeolier - de såkaldte n-3 fedtsyrer eller omega-3 fedtsyrer. Spis derfor fisk flere gange i løbet af ugen.